17Sep
排卵の有無や月経周期や排卵日の予測、心身への影響など
基礎体温をつければ重要な情報をたくさん得ることが出来ます。
婦人科を受診する際にも役立ちますし、毎日継続して記録したいところです。
でもなんだかんだ朝って時間がないので、続かなくなってしまうんですよね。
体温を測るだけならまだ簡単なものの、それを記録しなければならないのは非常に面倒。
体温を測ったらそのまま何日分も記録を残しておいてくれればいいのに。
そこで見つけたすごいアイテム、東芝婦人用電子体温計 HT-201 ￥2,160
この体温計は約40秒で体温の計測が完了します。
早いから時短にはなりますが、予測式の体温計はどれもそんな感じ。
一見他の体温計となんら変わりないこの体温計のどこがすごいのかと言うと…
なんと熱を測ったらこのボタン一つでスマホアプリの「ルナルナ体温ノート」に
データを転送＆記録してグラフ化してくれちゃうんです！
これで面倒な「記録」という作業もなくなって基礎体温計測に使う時間は1分以内に…！
こんなに短時間で記録までやってくれちゃうなら続けられそうですよね！
ルナルナだけでなく、東芝のオリジナルアプリ「Toshiba BBT App」や
楽天の「楽天キレイドナビ」の基礎体温表にも対応しているようです。
自分が使いやすいアプリを選んで使うといいかもしれませんね。
ルナルナ体温ノートは基礎体温を記録するだけでなく、生理日・排卵日の予測や妊娠可能性、
体調がどのようになりやすいかなど一目でわかるようになっているのでオススメ。
生理予定日7日前、排卵予定日3日前にはアプリからお知らせが届きます♪
また毎朝の基礎体温計測時間にアラーム設定も出来ちゃいます。
スマホと体温計の連携なんて、世の中どんどん便利になっていきますね～。
東芝の体温計は7回分の計測結果を体温計に保存しておくことも可能なので
1週間分まとめてアプリに送信することもできますよ(^_^)/
そこまで機能的なのに値段は￥2,160というプチプラなのも魅力的ですね。
小さいから子どもの体温を計測するのにも使いやすそうですね！
毎日の基礎体温計測が続かない人は是非試してみてください♪
1回飲み会を我慢すれば余裕で買えちゃう値段なので気軽に買えちゃいますよ～！笑
参考元：MORE 2015年10月号 P.188～P.189 生理と上手く付き合う「セルフメンテ」術