ARCHIVE2015年 8月 20日
歯磨きは毎食後3回より、夜だけにしっかり磨く常識？！
歯磨きって基本は1日3回が常識ですよね？？？ もちろん仕事や学校で昼は磨けないことも大いにありますが… それでも最低でも1日2回はみがきますよね？？？ それが…1日1回ってどうゆうこっちゃねん！！！！！と叫…
秋はやっぱりボルドー！下まぶたにも取り入れてヌケ感のある今どきメイクを…♡
最近ヌケ感のあるメイクが流行っていますが、上を盛らない下まぶた重めのメイクが 今年のトレンドで夏前から取り入れている人も多いのではないでしょうか。 夏にやり逃しちゃったよー！って人、今からでも…
なかなか上手くいかないメイク&ヘア直し…。コツを掴めば誰でも簡単キレイに復活？！
朝どんなに気合を入れて化粧をしても昼にはかなり崩れてることがほとんど…。 特に夏は汗をかくので、気づいたら目の下が真っ黒に…！ わたしは汗っかきなので、多分というか確実に普通の人以上にひどいことになってます。笑 …
化粧の上からでもシューッと一噴き！肌のハリ艶引き出すロクシタンのミスト化粧水♪
夏もだんだんと終わりに近づいてきて、これから秋冬モードに突入するわけですが、 秋冬の「悩みと天敵」と言えばやっぱり乾燥…。 手足はいつでもどこでもサッとハンドクリームやボディークリームを塗ることが出来ますが 普…
外出先でのお化粧直し。そのポーチの中身、本当に全部必要？出来る女は賢く断捨離！
女性の鞄は何かといろんなものが入っていてかさばりますよね。 中でも多くの女性が持っているかさばるものと言えば「化粧ポーチ」 暑い夏は」特に汗で化粧が崩れることも多く、必需品とも言えますよね。 でもよくよく考…
きちんと食べて美味しく楽しく綺麗に痩せよう♪痩せやすくする食事法とは？
よく食事制限でダイエットをする人を見かけますが、それって実はまったく意味ないんだそうです。 わたしは産後10㎏程太ってしまって、これはヤバイと思って食事をサラダだけにしましたが、 炭水化物やお肉は実はまったく取ら…
たった一つのメニューで下半身全体に効果アリ？！たった3分で出来ちゃう時短エクササイズ！
エクササイズって美ボディを作るのにはすごく効果があるのかもしれないけど、 いろんな部位に分かれててそれぞれやるのって、なんだかんだ時間掛かるし面倒くさい… 下半身だけでも太もも（表）・太もも・（裏）・ひざ上・ふく…
体重は減ってもなかなか凹まない下っ腹…。ポッコリお腹を凹ませるには脚の大きな動きが重要？！
夏も終了間近ですが、この夏皆さんはどのように過ごしましたか？ 海、プール、BBQ、キャンプなど、夏を満喫することが出来ましたか？ 夏は肌の露出が多くなる季節でしたが、海やプールで水着を着た…
女子の憧れ中村アンが語る！食事を我慢しない美ボディの秘訣…！
適度な筋肉があって綺麗な身体。誰もが憧れるスタイルですよね。 そんな憧れスタイルの持ち主、モデル・タレントの中村アンさんですが、 あの美ボディはどこから来ているのでしょう…。 中村アンさんは…